PRINCIPLES
Embodied Negotiation through Dance
Eine Improvisationspraxis für Tanz, Partnering und körperliche Entscheidungsfähigkeit. In Workshops erforschst du Bewegung durch klare Aufgaben, Partnerarbeit und Improvisation.
BEWEGUNG ERFORSCHEN.
GEMEINSAM TANZEN.
Du bewegst dich am Boden und im Stand, allein und mit anderen. Du erforschst, wie du Gewicht verlagerst, Kontakt aufnimmst und auf die Bewegung eines anderen Menschen antwortest.
Klare Bewegungsaufgaben geben dir Orientierung. Du lernst keine feste Choreografie: Du probierst aus, nimmst wahr und entscheidest im Moment. So entsteht Tanz im Zusammenspiel mit Raum, Schwerkraft und anderen Körpern.
ORGANISATION.
VERHANDLUNG.
IMPROVISATION.
Organisation: Wie richte ich meinen Körper aus und trage mein Gewicht?
Verhandlung: Wie stimmen wir Kontakt, Gewicht und Richtung miteinander ab?
Improvisation: Welche Bewegung entsteht aus unseren Entscheidungen im Moment?
DEIN EINSTIEG.
DEIN WORKSHOP.
WELCHER WORKSHOP PASST ZU DIR?
Dein Einstieg in PRINCIPLES ist ein Workshop. Über aufeinander aufbauende Bewegungsaufgaben lernst du die Praxis kennen und vertiefst ein Thema – mit Zeit zum Ausprobieren, Wiederholen und gemeinsamen Forschen.
FUNDAMENTALS Bodenständig
Offen für Anfänger:innen. Du brauchst keine Tanz- oder Contact-Erfahrung – nur Interesse an Tanz, Offenheit für physischen Kontakt und die Bereitschaft, das Bewegen am Boden sowie den Wechsel zwischen Boden und Stand zu lernen.
Das erforschst du: dich am Boden und im Stand organisieren, Gewicht verlagern und in Kontakt mit einem anderen Körper tanzen. Die Grundlagen werden Schritt für Schritt eingeführt.
ACROBATICS Abgehoben
Du bist mit den Fundamentals vertraut. Du kannst dein eigenes Körpergewicht tragen und wiederholt zwischen Boden und Stand wechseln. Du bringst die Bereitschaft mit, dich mit Handständen und Rollen auseinanderzusetzen, und Interesse an Lifts. Beherrschen musst du diese noch nicht.
Das erforschst du: dynamische Gewichtsverlagerungen, Rollen, Umkehrpositionen und Lifts. Die Prinzipien der Fundamentals werden unter höherer körperlicher Anforderung weiterentwickelt.
Unsicher, welcher Workshop passt? Schreib mir vor der Buchung.
LET’S PRACTICE.
WORKSHOPS
Wähle deinen Workshop-Termin und buche direkt über Pretix. Falls die Terminliste nicht lädt: Buchungsseite öffnen.
KLARE AUFGABEN.
OFFENE BEWEGUNG.
Score = eine Bewegungsaufgabe. Ein Score legt fest, was du erforschst, ohne dir jeden Schritt vorzuschreiben. Du arbeitest allein oder mit einem anderen Menschen.
Partnering = gemeinsam bewegen. Du erforschst, wie Kontakt, Gewicht und Impulse den Tanz verändern. Technische Hinweise helfen dir, die Möglichkeiten deines Körpers besser zu verstehen.
Improvisation = im Moment entscheiden. Du nimmst wahr, was passiert, reagierst darauf und entwickelst die Bewegung weiter. Deine Antwort darf jedes Mal anders aussehen.
Viel Freiheit braucht einen klaren Rahmen. Ein Tanz mit so viel Freiheit und Körperkontakt braucht verständliche Anleitung. Diesen Rahmen schaffe ich mit klaren Aufgaben und schrittweisem Lernen.
Du erforschst, wie du Kontakt aufnimmst, Gewicht teilst und deine Grenzen wahrnimmst und kommunizierst. So kannst du dich anspruchsvollem körperlichem Kontakt annähern und deinen Fokus auf den Tanz richten.
EIN RAHMEN,
KEINE FORM.
Ein möglicher Score: Bleibt mit einem Kontaktpunkt verbunden und verändert langsam eure Höhe. Wie organisiert ihr euch, wenn eine Person zum Boden geht und die andere stehen bleibt?
Die Aufgabe ist klar. Wie euer Tanz aussieht, entsteht erst im gemeinsamen Ausprobieren.
CHRISTOS
LITSIOS
PRINCIPLES entsteht aus meiner langjährigen Beschäftigung mit improvisiertem Partnering, körperlicher Organisation und den Bedingungen, unter denen Bewegung entsteht. Mich interessiert, wie Körper miteinander verhandeln und ihre Handlungsmöglichkeiten im gemeinsamen Tanz erweitern.
Ich unterrichte Contact Improvisation seit 2022: in regelmäßigen wöchentlichen Kursen für Anfänger:innen und Fortgeschrittene sowie in Workshops auf Festivals im In- und Ausland.
Meine Weiterbildung umfasst viele Workshops bei verschiedenen CI-Lehrenden, den Teach and Research Track der Movement Artisans, über 300 Stunden The Axis Syllabus und die Qualifikation WeckMethod Qualified.
Daneben bin ich Mediator, promovierter Verhaltensökonom und habe Zertifikate in Erwachsenenbildung. Diese Perspektiven prägen meinen Blick auf Lernen, Kommunikation und Entscheidungen – auch im Tanz.
KEEP MOVING.
SESSIONS & JAMS.
PRACTICE / JAM
Du hast bereits mindestens einen PRINCIPLES Workshop besucht? Hier findest du Raum, die Praxis weiterzuführen.
Neu bei PRINCIPLES? Bitte komm zuerst zu einem Workshop – auch wenn du bereits Contact Improvisation tanzt. So lernst du meine Arbeitsweise kennen und findest heraus, ob sie zu dir passt.
Practice Session: eine angeleitete Class und eine anschließende offene Jam zum Weiterforschen.
Jam: Raum für freien Tanz und gemeinsames Improvisieren auf Basis der vertrauten Praxis.
NÄCHSTE TREFFEN
Practice Sessions und Jams werden hier angekündigt, sobald Termine feststehen. Über den Newsletter erfährst du von neuen Treffen.
TERMINE. WORKSHOPS.
GEDANKEN AUS DER PRAXIS.
Trag dich ein, um über neue Termine, Workshops und Entwicklungen von PRINCIPLES informiert zu werden.
PRINCIPLES
Embodied Negotiation through Dance
Hamburg